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筋トレのよあけ

トリプルビー BBB 筋トレ

AYAトレ マジでキツイんだけど!!やると即筋肉痛!BBB トリプルビーで筋力アップ

クロスフィットトレーナーAYAさんのトレーニング動画を入手するには、AYAさんの書籍BBB トリプルビーのDVD特典をゲットするかの方法で入手できます。

AYAトレの教科書」はAYAトレのダイジェスト版的内容でトレーニングはしっかりできますがメニューは少ないです。

トリプルビーのAYAトレは全部で6枚のDVDがあります。
1枚に3種類のエクササイズが収録されておりトレーニング時間も動きもフルで収録されています。
つまりDVDに合わせてフォームを確認しながらトレーニングできます。

AYAトレ マジでキツイんだけど!!やると即筋肉痛!

BBB トリプルビーのコンセプト

  1. BBB トリプルビーでボディーメイクをサポート
  2. AYAトレで脂肪を燃やし筋肉をつける

たいていのHMBはサプリメントだけなので運動が疎かになりがちです。
トリプルビーはHMBサプリとAYAトレでモチベーションを上げることができ、AYA先生の動画でしっかり運動の指導もある点が他のHMB系サプリメントとは全然違います。

トリプルビーはまるでAYAトレの通信エクササイズ

AYAトレの基本内容

ダイエット&筋トレに効果的な有酸素運動と無酸素運動が短時間でできる

  1. ストレッチ
  2. エクササイズ
  3. クールダウン

約20分ぐらいの映像です。
内容はAYAさんのイベントで行われている内容と同じです。

BBB トリプルビーはこんな人に向いています

  • AYAトレをしたい
  • サプリメントで体のラインを整えたい
  • ジムに行く時間はないけど本格的なトレーニングをしたい

AYAさん自身も毎日のようにインスタグラムでトレーニングしている様子をアップしています。
テレビの出演や雑誌の掲載も多くその度にモチベーションアップすること間違いなしです。

トリプルビー 初回500円

BBB トリプルビーのAYAトレがマジでめっちゃキツイ(笑)

自宅で簡単にできるエクササイズ? よくある腕立てや腹筋?

そう思っているとあまいです。

AYAトレでしっかりした正しいフォームで行うとめちゃくちゃキツイです!
例え10分の運動でもしっかり筋肉に効いてきます!

フォームが崩れると効果がないのでキツくても楽な姿勢に逃げない、フォームを整える。

AYAさん出演のイベント

AYAさん出演のイベントに参加するとAYAさんが直接フォームを直してくれるので一度参加した方がいいです。

やせる
AYAトレは確かに動作は簡単です。
でもしっかりやると例え10分だけでもめちゃくちゃキツイです!
そしてバッチリ体に効いてきます。
初めてやると全然ついていけません!

毎月送られてくるAYAトレDVDの内容は、回を増すごとにハードになってきます(笑)
身体が作られていればついていけますのがサボっているとついていけずにドロップアウトしてしまいがちです。

BBB トリプルビーで痩せない人の原因

  • 正しいフォームでできていない
  • 食事コントロールをしていない

せっかくAYAトレにチャレンジしても正しいフォームで行わなければ筋肉に効いてきません。
つまり無駄な運動をしちゃって時間だけ無駄になる可能性があります。
キツくてもDVDについていけてなくても正しいフォームで時間いっぱい体を動かす事が大事です。

BBB トリプルビーで痩せない?効果がない?

トリプルビーを飲むだけで痩せるとか基本ないです。

誇大広告に騙されてトリプルビーを買わないようにしましょう。
運動したくない人はトリプルビーの購入に向いてないです。

筋トレをする筋肉にこのようなことが起きます。

  • 運動すると筋肉を傷つけ分解する
  • 運動後は筋肉を修復する

それに対してHMBの働きです。

  • タンパク質の合成促進
  • 筋肉量の増加
  • 筋肉減少の抑制
  • 筋肉の修復

つまり運動によって脂肪を落とし筋肉を維持・増加させてくれます。

筋肉量が増えると体は引き締まるし代謝もアップし痩せやすい体が手に入ります。

HMB
HMBとは? アミノ酸・ロイシン(βヒドロキシβメチル酪酸)

HMBとは? 筋トレといえばプロテインと思われていたのは一昔前 現在ではそれよりも効果が高いと注目されているのがHMB HMB = Hydroxy 3-MethylButyrate 頭文字を取ってHM ...

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トリプルビーの飲み方 成分解説

トリプルビーは基本、運動する前に飲みましょう。
トリプルビーは顆粒なので体に吸収しやすいです。

いろんなHMBサプリが出ていますが、特にトリプルビーが人気なのはダイエットサポート成分や美容成分が入っているからなんです。

BBB(トリプルビー)に入っているクレアチンとは?

クレアチンは強度の強い運動をサポートするための成分です。
クロスフィットは身体の限界まで運動するエクササイズなので、最後の追い込みでかなりのスタミナを消費します。
クレアチンが入ってないと身体が最後まで持ちません。
トリプルビーを摂っていると、ハードな運動でも最後まで踏ん張れます。

これがクレアチンの成分効果です。
決して美ボディを維持する成分ではありません。

やせる
HMB自体にダイエット効果はないけど、トリプルビーにはダイエットサポート成分がちゃんと配合されています。

BBB(トリプルビー) に入っているダイエットサポート成分

  • L-カルニチン メラメラ脂肪燃焼を促進する効果が証明されている成分
  • α-リポ酸 細胞の老化を防ぐ抗酸化物質
  • ブラックジンジャー(黒生姜) 滋養強壮・燃焼・活性化

BBB(トリプルビー) 女性の魅力サポート成分

  • コエンザイムQ10 美容成分
  • 葉酸 美容成分
  • イソフラボン 女性らしさをキープ

BBBの栄養成分表示(1包 2.5g)あたり

  • カロリー 9.2kcal
  • たんぱく質 1.36g
  • 脂質 0g
  • 炭水化物 0.94g
  • 食塩相当量 0.002g
  • ビタミンB1 1.2mg 炭水化物からのエネルギー生産と皮膚や粘膜の健康維持を助ける
  • ビタミンB2 1.4mg 皮膚や粘膜の健康維持を助ける
  • ビタミンB6 1.3mg たんぱく質からのエネルギー生産と皮膚や粘膜の健康維持を助ける
  • ビタミンC 100mg エネルギー生産と皮膚や粘膜の健康維持を助ける・抗酸化作用がある
  • ビタミンD 5.00μg 腸管のカルシウムの吸収を促進、骨の形成を助ける
  • 葉酸 200μg 赤血球の形成を助ける、胎児の正常な発育を助ける

クレアチンモノハイドレート、HMBカルシウム、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-オルニチン塩酸塩、大豆抽出物(イソフラボン含有)、黒胡椒抽出物、イナゴマメ抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物/トレハロース、ビタミンC、クエン酸、香料、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物)、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-トリトファン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、L-アルギニン、葉酸、シクロデキストリン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12

トリプルビーは筋肉をつけるためのHMB、ダイエット成分、美容成分がバランスよく入っています。

BBB トリプルビーの購入はAmazonや楽天よりも公式サイトのキャンペーンがお得

トリプルビーはAmazonや楽天でも販売されていますが値段が高いですしAYAトレは付いていませんので注意してください。

  • 楽天市場 最安値 11800円
  • Amazon 最安値 8640円
  • Yahooショッピング 最安値 6750円
  • 公式キャンペーンサイト 最安値 500円

(いずれも2019年11月現在)

AYAトレがついているのは公式サイトからの購入のみです。

  • 初回500円(税抜)送料無料
  • 2回目以降 通常8,640円  → 6,480円(税抜)
  • 5回目以降は発送日7日前までに連絡すれば休止できる
  • 初月500円+6,480円×3回=4ヶ月チャレンジで・・・実質毎月4,985円(税抜)で理想のボディーに

トリプルビー 初回500円

トリプルビーの解約・返金保証

  • 20日間返金保証のお申込方法

毎月自動お届けコース(トクトクモニター・1袋ライトコース・2袋集中コース)に初めてお申し込んだ方で、初回(定期1回目)に限り商品到着日から20日以内に申請するとご購入金額が返金される

使用済みの商品とDVDも返品すること

  • 定期コースの休止・解約方法

4回目(4ヶ月目)以降、次回の発送日の7日前までにお電話にてご連絡

【オルキスカスタマーセンター】フリーダイヤル:0120-69-4976(10:00~18:00土日祝休み)携帯・スマホからもOK

やせる
カスタマーセンターが混んでいて電話がつながらないことがあります。
そんな時は問い合わせフォーム https://contact.orkis.jp/ こちらから連絡をすると対応してもらえます。

販売者情報

社名 アスクレピオス製薬株式会社
所在地 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目1番6号
電話番号 03-6805-1096
代表者 代表取締役 越山晃次
資本金 1000万円
会社設立 2014年7月7日
ホームページ http://orkis.jp
電話番号 0120-69-4976

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