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女性HMBサプリ比較 筋トレ女子におすすめのサプリは?

プロテインに変わる注目のサプリ「HMB

最近、女性用HMBもたくさん登場してきました。
その中でも特に人気の3種類のHMBの特徴や違いを比較します。

HMBとは?

HMB=たんぱく質から作られる代謝物=β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸の略

それが筋肉を作るので、だったら直接その物質を摂っちゃおう!

というのがHMBです。

HMBには必須アミノ酸の一つであるロイシンを含んでいます。
これがボディメイクに必要な栄養分になってくれるわけです。
効果はプロテインよりも高いといわれています。

HMBとは? アミノ酸・ロイシン(βヒドロキシβメチル酪酸)

HMBとは? 筋トレといえばプロテインと思われていたのは一昔前 現在ではそれよりも効果が高いと注目されているのがHMB HMB = Hydroxy 3-MethylButyrate 頭文字を取ってHM ...

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プロテインやHMBサプリで痩せることができるのかを調べている人がいますが、プロテインやHMBは筋肉を維持するための成分なのでダイエットに効果的な成分は入っていません!
運動することにより脂肪が落ちます。

筋トレ女子向けHMB サプリ比較 おすすめのサプリは?

女性に話題のHMBサプリを比較してみました。

ボディメイクプログラムHMB

返品保証なしで最低3ヶ月継続、粒が大きいしあまりオススメできない

初回540円(税別) / 月額4,980円(税別)
HMB 1,000mg
1日4粒 / 1袋 120粒
最低3ヶ月継続
返品・返金保証なし

HMB
ボディメイクプログラムHMB 試してみたけど解約した理由

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ベルタHMB

粒が大きめだがHMB含有量はトップクラス

初回980円(税別)/ 月額6,480円(税別)
HMB 3,000mg
1日8粒 / 1袋 240粒
最低4ヶ月継続
20日間全額返金保証あり

コアスリマーHMB

手頃なお値段で始めやすい 粉末苦手な人はこれがオススメ

初回500円(税別)/ 月額4,970円(税別)
HMB 1,000mg / 7種のダイエット成分や6種の美容成分、麹酵素も配合
1日4〜8粒
最低4ヶ月継続
20日間全額返金保証あり
筋トレ美女ゆんころさん愛用
トリプルビーKOMBUCHAなどの人気で信頼のあるサプリを販売しているアスクレピオス製薬株式会社から販売されている

HMB
コアスリマーHMBとは?飲み方や口コミを調べてみた!ゆんころさん愛用HMB

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B.B.B. トリプルビー

粉末状で飲みやすい!AYA先生のトレーニングDVD特典が6ヶ月

初回500円(税別)送料無料/ 月額6,480円(税別)
HMB × クレアチン
1日1包 / 30包入り 唯一の粉末HMBサプリ
最低4ヶ月継続
20日間全額返金保証あり
トレーニングDVD付き

いろんなHMBサプリが出ていますが、特にトリプルビーが人気なのはダイエットサポート成分や美容成分が入っているからなんです!

HMB
BBB(トリプルビー)に効果ない?口コミや効果の真相を実際に購入して検証

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B.B.B. トリプルビー HMB×クレアチンサプリ

BBBは1包、携帯いやすいスティックタイプ

口に入れてみると酸っぱくておいしい
運動中もスタミナが持続しているのを実感でき、いつもよりハードなトレーニングでも平気。

BBBの成分・原材料名

クレアチンモノハイドレート、HMBカルシウム、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-オルニチン塩酸塩、大豆抽出物(イソフラボン含有)、黒胡椒抽出物、イナゴマメ抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物/トレハロース、ビタミンC、クエン酸、香料、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物)、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-トリトファン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、L-アルギニン、葉酸、シクロデキストリン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12

7種類のボディーメイクサポート成分

  1. BCAA 筋肉の分解を抑制を促し、筋肉の合成を促す働きをする
  2. イミダゾールペプチド 持久力アップ、疲労回復、抗酸化作用
  3. クエン酸 疲労回復をサポート
  4. バイオペリン 一緒に吸収した他の成分の吸収を助ける
  5. オルニチン 疲労回復が期待できる
  6. ピニトール 血糖値を下げる
  7. L-アルギニン 筋肉強化が期待できる

BBBの栄養成分表示(1包 2.5g)あたり

  • カロリー 9.2kcal
  • たんぱく質 1.36g
  • 脂質 0g
  • 炭水化物 0.94g
  • 食塩相当量 0.002g
  • ビタミンB1 1.2mg 炭水化物からのエネルギー生産と皮膚や粘膜の健康維持を助ける
  • ビタミンB2 1.4mg 皮膚や粘膜の健康維持を助ける
  • ビタミンB6 1.3mg たんぱく質からのエネルギー生産と皮膚や粘膜の健康維持を助ける
  • ビタミンC 100mg エネルギー生産と皮膚や粘膜の健康維持を助ける・抗酸化作用がある
  • ビタミンD 5.00μg 腸管のカルシウムの吸収を促進、骨の形成を助ける
  • 葉酸 200μg 赤血球の形成を助ける、胎児の正常な発育を助ける

3種類のダイエットサポート成分

ブラックジンジャー L-カルニチン α-リポ酸

女性の魅力サポート成分

コエンザイムQ10 イソフラボン 葉酸

BBBには、女性に嬉しい栄養成分もたっぷり含まれています。

B.B.B.(トリプルビー)

BBBはHMBとクレアチンが含まれていてブルーベリー味で超列な酸っぱさがポイントです。
ぐっと汗ばんでテンションも上がり従ってハードな運動もできるし、ジョギングしてもいつもよりパワフルに走れます。
ほかのHMBサプリはクレアチンが入っていないので、これがほかのサプリよりもBBBが優れている点です。

AYA先生のトレニングDVD「AYAトレ」も付いています。
AYA先生の動きに合わせて一緒にトレーニングできます。
他のサプリには動画コンテンツのプレゼントはありません。

これがBBBの特徴で腹筋女子が急増している理由です。

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